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140층오르기.18000걸음.1800칼로리..저녘으로 오랜만에 치킨파티 했어요~~멕시카나 양념♡
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1823 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 251.76g.
아침 식사: 김치주먹밥, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 복숭아. 점심 식사: 요플레 플레인 요거트, 농심 새우탕컵면, 계란후라이, 김치주먹밥, 아오리사과, 포도, 찐고구마. 저녁 식사: 크라운제과 참쌀선과, 코카콜라 콜라 (200ml), 양파링 (빵가루입혀 튀김), 멕시카나 양념치킨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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