2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
1280 kcal
|
지방: 53.98g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Кофе. 점심 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 저녁 식사: Нектарин, Картофель Отварной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 간식/기타: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|