H-DAY 3400 KCAL
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1551 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 133.82g | 탄수화물: 162.56g.
아침 식사: Mele Pink Lady, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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