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114층 계단오르기.13000걸음.1300칼로리
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1460 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 217.41g.
아침 식사: 찐고구마, 쌀밥, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 요플레 오리지널 딸기 (85g). 점심 식사: 찐고구마, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 돼지 간, 죠스떡볶이 찹쌀순대, 농심 너구리, 아오리사과, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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