2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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587 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 22.47g.
저녁 식사: 대패삼겹살, 다슬기국, 양평해장국, 콩나물, 팽이버섯, 양배추, 양파, 배추, 호두. 간식/기타: 알라 갈릭 크림치즈, 미주라 미주라토스트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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