2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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838 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 37.38g | 탄수화물: 101.87g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 2%. 점심 식사: 웨스트골드 무염 버터, 올리브기름, 현미밥, 애호박, 양파, 노브랜드 닭안심살, 당근, S&B Golden Curry. 저녁 식사: 바나나. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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