2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1408 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 124.21g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лента Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, ИП Волков Сырный Суп. 저녁 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Картофель Отварной. 간식/기타: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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