2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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2104 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 392.84g.
점심 식사: 새우볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 무말랭이무침, 멸치조림, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 찰떡, 오징어볶음, 멸치조림, 자두, 밥. 간식/기타: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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