2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1231 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: 파리바게트 플레인 베이글, 깁펠 데니쉬 플레인 식빵, 요플레 오리지널 복숭아 (85g). 점심 식사: 배추김치, 양배추, 쌈장, 홈플러스 새송이버섯, 양파, 목살, 현미밥. 저녁 식사: 바나나. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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