2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1888 kcal
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지방: 88.34g | 단백질: 152.02g | 탄수화물: 131.81g.
점심 식사: Kürbiskernöl, Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Meine Käserei Ziegenrolle, Wachtelei, Eko Pura Organic Whey Protein Purely Natural, Tempehmanufaktur Tempeh BBQ, Kohlrabi, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream, Dennree Camembert Light, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Meine Käserei Ziegenrolle, Ei, Edeka Romanesco, Blumenkohl. 간식/기타: Beste Ernte Junge Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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