2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1294 kcal
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지방: 93.43g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 73.72g.
아침 식사: 파프리카. 점심 식사: 큐피 마요네즈, 청정원 순살참치, 딜리핏 귀리&보리밥, 성경식품 녹차김. 저녁 식사: 아보카도, 오뚜기 3분 카레, 계란후라이, 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, 딜리핏 귀리&보리밥. 간식/기타: 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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