2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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2521 kcal
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지방: 175.01g | 단백질: 120.59g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: 義美 台灣鮮乳饅頭, 酪梨, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. 점심 식사: 滷蛋, iFit 筍絲控肉燴飯, 炒高麗菜, 豆之味 香滷豆干, 豬肝連, 豬大腸, 五花肉. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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