2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1011 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 25.66g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 카누 카누 미니, 양평해장국. 저녁 식사: 두부, 코스트코 척아이롤, 양평해장국, 느타리버섯, 팽이버섯, 배추, 풀무원 국산 숙주, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. 간식/기타: 프레지덩 프로마지 퐁듀. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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