2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1138 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 46.69g.
아침 식사: 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이). 점심 식사: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 프랭크버거 더블치즈버거 라지. 저녁 식사: 우유, 수박, 뚜레쥬르 완두가득 완두앙금빵. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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