2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1824 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 114.96g | 탄수화물: 226.00g.
아침 식사: 달걀, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드, 혼합 견과류, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 찐단호박. 점심 식사: CJ 고메 중화짬뽕. 저녁 식사: 티젠 콤부차 레몬, 닥터유 프로 단백질바, 티젠 콤부차 레몬, 닥터유 프로 단백질바. 간식/기타: 카누 카누 미니, 서울우유 연유, 꽃빵, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 흥생농장 반숙계란, 복숭아. 더보기
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안정된 체중
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