2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
|
1279 kcal
|
지방: 47.20g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 174.31g.
아침 식사: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Русский Дар Квас Традиционный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Оладьи на Кефире, Макфа Макароны Отварные, Яичница. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареный Картофель, Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Русский Дар Квас Традиционный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|