2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
|
2462 kcal
|
지방: 60.37g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 354.63g.
아침 식사: 네이처드림 스테비아 마일드 커피믹스, 파리바게트 햄에그 샌드위치. 점심 식사: 네이처드림 스테비아 마일드 커피믹스, 순대, 어묵튀김, 김말이, 오뎅꼬치, 떡볶이. 저녁 식사: 서울우유 커피우유, 밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 피트쿡 와사비소스, 먹태, 자두, 과일 참외. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|