|
🎉
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1636 kcal
|
지방: 81.60g | 단백질: 104.18g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Raspberries , Blackberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 점심 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Lidl Rice Cakes Lightly Salted, Taylor Farms Everything Chopped Salad, Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Olive Oil , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar, Onions , Parmesan Cheese (Shredded) , Butter (Salted) , Mozzarella Cheese. 간식/기타: Watermelon , Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|