|
весы в зале
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1251 kcal
|
지방: 45.69g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 116.98g.
아침 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. 점심 식사: Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Fish&More Креветки Очищенные, ВкусВилл Манго, Националь Рис для Плова, Морковь, Сливочное Масло. 저녁 식사: Яйцо, Русское Море Салатное Крабовое Мясо, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Ирмень Сметана 10%. 간식/기타: Лента Миндаль Необжаренный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Купино Молоко 2,5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|