gey0.0님의 저널, 2022년 08월 10일

2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.7 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:

352 kcal

지방: 5.90g | 단백질: 10.05g | 탄수화물: 68.73g. 점심 식사: Ашан Тесто, Зеленый Горошек, Помидоры, Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бондюэль Зелёный Горошек, Перекресток Яблоки Симиренко. 더보기

1362 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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