|
Ritornato dal viaggio in Austria. Con tutto quello che ho mangiato e bevuto pensavo peggio.
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1321 kcal
|
지방: 48.91g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Noci, Coop Semi di Chia Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. 점심 식사: Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Crocchette di Patate, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Birra, Philadelphia Protein, Melanzana, Coop Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Pesca. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|