2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1787 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 221.71g.
아침 식사: 매일두유 식물성단백질, 아오리사과, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 스타벅스 (Starbucks) 제주 쑥떡 크림 프라푸치노, 양반 쇠고기미역죽. 저녁 식사: 김밥천국 김밥, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 바나나, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 본죽 아침엔 본죽 보양삼계죽. 더보기
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안정된 체중
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