2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1368 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 167.92g.
아침 식사: 고기만두, 삶은 계란, 아오리사과, Quaker Oatmeal, 동원 그린덴마크 아몬드, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 두부부침, 무생채, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 랭킹수산 삼치구이, 미역국, 잡곡밥, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 자두, 복숭아. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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