2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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862 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 78.62g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 2%. 점심 식사: 양배추, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 양파, 현미밥, 팽이버섯, 애호박, 올리브기름, 삶은 계란. 저녁 식사: 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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