2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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693 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 70.20g.
아침 식사: 매일 매일 두유 99.9, 자두, 잇포레스트 두유그릭요거트, 삶은 계란흰자, 단호박구이, 방울 토마토, 아오리사과, 양배추. 점심 식사: 매일 매일 두유 99.9, 단호박구이, 계란후라이, 청양고추, 팽이버섯, 양배추. 간식/기타: 아오리사과, 방울 토마토, 단호박구이, 매일 매일 두유 99.9. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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