2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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776 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 25.06g.
아침 식사: Asahi WONDA早安黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 御品 苦茶油. 점심 식사: 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 好事花生. 저녁 식사: 大武山 雞蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 高麗菜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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