2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1054 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 86.31g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 2%, 아오리사과. 점심 식사: 오이소박이, 배추김치, 올리브기름, 삶은 계란, 애호박, 팽이버섯, 현미밥, 팽이버섯, 목살. 저녁 식사: 베지밀 담백한 베지밀 에이. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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