2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1453 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 128.78g | 탄수화물: 150.91g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy. 간식/기타: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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