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H-DAY 3400 KCAL
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79.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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3440 kcal
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지방: 101.58g | 단백질: 190.13g | 탄수화물: 422.79g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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안정된 체중
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