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어제 점심금식
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62.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1348 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사: 먹태. 점심 식사: 콩나물무침, 김치, 어묵볶음, 밥, 고등어조림. 저녁 식사: 복숭아, 과일 참외, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. 간식/기타: 쑥떡, GS25 김밥이 되고 싶었던 롤케익. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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