2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2003 kcal
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지방: 80.22g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 271.72g.
아침 식사: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Oatmeal, Bananas, Lily's Dark Chocolate Baking Chips. 점심 식사: Provolone Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Watermelon , Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, Mustard. 저녁 식사: Winn-Dixie Zucchini, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Great Value Diced Canned Tomatoes, Del Monte Low Sodium Whole Kernel Corn, Minced Garlic, Black Beans (Canned), Daisy Sour Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mature Onions, Cilantro, Fresh Lime Juice. 간식/기타: Russell Stover Peanut Butter Bunny , Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
You’re doing awesome ash!!! 👍🏻💝
2022년 08월 4일 작성이: wifey9707
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Thanks wifey😘 getting lots of steps in pacing with baby lol and we’ve been enjoying evening walks too!
2022년 08월 4일 작성이: PurpleAsh93
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Nice. Wish we could see a picture of baby. 🥰🥰🥰
2022년 08월 4일 작성이: wifey9707
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