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ON 2900 KCAL
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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2937 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 194.74g | 탄수화물: 370.74g.
아침 식사: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Uovo, Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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