2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1984 kcal
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지방: 138.25g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Lurpak Spreadable, Valley Spire Чеддер Mature. 점심 식사: Campagna Вяленые Томаты, Alambra Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан , Лосось, Свиной Фарш, Hadjicosta Бекон, Добрянка Гирос Куриный. 저녁 식사: Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Шоколадно-малиновые пирожные. 간식/기타: Шоколадно-малиновые пирожные, Lidl Tirokafteri , Зеленый Перец, Agios Georgios Оливки Зелёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лосось, Regis Agrino 0% Мороженое . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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