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25000걸음.117층계단오르기.1641칼로리 섭취~~♡
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1641 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 190.75g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 뒷다리살, 빙그레 요플레. 점심 식사: 강된장, 쇠고기 미역국, 무생채, 해태 고향만두, 포르미 귀리잡곡밥 계란후라이. 저녁 식사: 우뭇가사리, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 뒷다리살, 쌀밥. 간식/기타: 파무침, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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