2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
|
729 kcal
|
지방: 44.13g | 단백질: 33.59g | 탄수화물: 47.57g.
아침 식사: 혼합 견과류, 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 밥, 달걀, 오뚜기 토마토 스파게티소스, 동원 리챔 오리지널. 간식/기타: Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|