noodleha님의 저널, 2022년 08월 1일

2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:

1225 kcal

지방: 41.53g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 166.79g. 아침 식사: 삶은 계란, 매일 피크닉, 계란죽. 점심 식사: 뚜레쥬르 밸런스박스 모닝롤샌드위치. 저녁 식사: 김치, 닭칼국수. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 수박주스, 롯데 마가렛트, 복숭아. 더보기

1851 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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