2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1822 kcal
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지방: 88.77g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 141.82g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Half and Half Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Poached Egg, Dunkin' Donuts Avocado Toast. 저녁 식사: Japanese Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tomato Soup, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Roasted Potato, Ventera Pork Schnitzel German-Style . 간식/기타: Beer. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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