2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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830 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 48.76g.
점심 식사: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, tft 더단백 커피. 저녁 식사: tft 더단백 커피, 오렌지, 아몬드, 동서식품 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 간식/기타: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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