2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
570 kcal
|
지방: 18.46g | 단백질: 34.20g | 탄수화물: 64.86g.
아침 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Pão com Manteiga. 점심 식사: Bisteca Bovina, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|