2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1382 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Subway 紅酒醋, 全聯 洋蔥, 味全 淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚, 綠辣椒, 中華 超嫩豆腐, 統一生機 有機南瓜子, 小黃瓜, 黑咖啡, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 葵花籽仁（無殼）, 酪梨, 水煮蛋. 점심 식사: 綠辣椒, 中華 超嫩豆腐, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 水煮蛋, 全聯 青椒, 全聯 洋蔥, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 花椰菜, 紅燈籠椒, 雞腿, 小黃瓜, 杏鲍菇. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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