nöhöhöhö님의 저널, 2022년 07월 28일

es ist frustrierend... aber: die Schmerzen lassen darauf schließen, dass meine Hormono trotz Medis ein eigenleben führen. zudem werde ich wieder panisch, weil in der Arbeit Fristen rasant näher kommen. und am Wichtigsten, ich bin im kcal rahmen geblieben. es bleibt abzuwarten, darin bin ich ja echt schlecht... naja

73.7 kg 지금까지 감소한: 47.3 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:

1888 kcal

지방: 55.39g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 233.84g. 아침 식사: Alpha Foods Kollagen. 점심 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Züger Bio-Mozzarella , Heidelbeeren, Stachelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, BioBio Rote Beete Gekocht. 저녁 식사: Stachelbeeren, Strauchtomaten, Ehrmann High Protein Eis, Kohlrabi, Aprikosen, Edeka Pflaumen, Dennree Camembert Light, Franken Korn Bio Pumpernickel, Taifun Tofu Rosso. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Rote Beete Gekocht. 더보기

안정된 체중

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🌻

2022년 07월 28일 작성이: Ritamine__

Eins nach dem anderen! 🌞🌞🍀🍀

2022년 07월 28일 작성이: Mimpelchen

Hormono 🤣🤦🏽‍♀️ Danke ihr lieben

2022년 07월 28일 작성이: nöhöhöhö

Hormonbedingte Schmerzen und Arbeitsfristen... das braucht keiner! 😯😩 Ich wünsch Dir viel Kraft und gute Besserung.🌷🙏🏻

2022년 07월 28일 작성이: Lisieux1897

Gute Besserung

2022년 07월 28일 작성이: ines-h

wünsche dir eine schnelle Besserung deiner fiesen Beschweden 🍀 und lass dich nicht so stressen! Man steigert sich immer so rein und denkt, man schafft es bis zur Frist nicht und am Ende schafft man's doch immer irgendwie 😁 ich kenne das nur zu gut... fühl dich gedrückt 💜

2022년 07월 28일 작성이: Becci1603

😂 Beschwerden, nicht Beschweden 🙈

2022년 07월 28일 작성이: Becci1603

Gute Besserung und sei bissl entspannter, es wird schon🤗🤗🤗

2022년 07월 28일 작성이: evamartina

🍀🍀 Gute Besserung! 🧘

2022년 07월 28일 작성이: miem111

🌈💐 halte dich an dem Wissen fest, dass bessere Zeiten kommen werden.

2022년 07월 28일 작성이: Kimbo Jones

Das hört sich eher nach den Stress durch die Fristen an. Wenn das erledigt ist....wird es dir gut gehen....da trau ich mich fast wetten mit dir 🙋 Halt durch 🤗💚

2022년 07월 28일 작성이: sjw*

Stimmt sjw-aic, sowas hatte ich auch mal ein Jahr lang immer wenn ich meine Tage hatte. Dann habe ich die Stressquelle "eliminiert" und die Schmerzen kamen nicht wieder.

2022년 07월 28일 작성이: Lisieux1897


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