2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2944 kcal
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지방: 138.38g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 295.37g.
아침 식사: 三多 MCT配方-F, Asahi WONDA早安黑咖啡. 점심 식사: 水果冰, 一蘭 拉麵, 義美 義美無加糖高纖豆奶, 艾多美 洋車前子. 저녁 식사: 巧克力粒鬆餅, 薯片（加鹽）. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, Comebuy 蘋果冰茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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