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어제 큰아들 집에 와서 외식(꼬기)~ㅋ
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50 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1018 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 152.37g.
아침 식사: 네스프레소 캡슐커피, 르갈 크림치즈 플레인, 양배추 샐러드, 픽어베이글 시나몬건포도베이글, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 그릭요거트, 복숭아. 점심 식사: 공기밥, 순대국. 저녁 식사: 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
저도 이제 가족들과 외식하러 나갈 일 있으면 같이 먹기로 했죵
고기라던가 고기라던가 말이죠
2022년 07월 27일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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2022년 07월 27일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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냐미님~가족 외식땐 빠지지 않는게 좋아요~ㅎㅎ
아들 하나 빠지믄 그렇게 섭하더라고요~
맛있는거 더 먹이고 싶은 엄마마음?😊
2022년 07월 27일 작성이: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~고기사진 없어요~
자주가는 동네 갈비집~ㅋㅋ
2022년 07월 27일 작성이: khj-016(밥반선생)
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