2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2710 kcal
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지방: 230.05g | 단백질: 124.53g | 탄수화물: 58.28g.
아침 식사: 커클랜드 시그니춰 유기농 코코넛 오일, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 바다 소금/왕소금, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 고추, 양파, 곰곰 트리플 슈레드 치즈, 달걀, 부추, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육. 저녁 식사: 밀라 마스카포네치즈, 바다 소금/왕소금, 마이노멀 방탄커피 디카페인. 간식/기타: 카카오매스, 땅콩, 큐원 알룰로스. 더보기
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661 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, Samsung Health - 23 시간 22 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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