|
🤷🏽♀️ kcal waren im Rahmen - Gestern 1h geschwommen - wir sehen weiter. zudem hab ich mich Gestern endlich um nen Termin bri meiner Hausärztin gekümmert, als erster Schritt um die überschüssige Haut entfernen zu lassen.
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1721 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Alpha Foods Kollagen. 점심 식사: Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Zucchini, Yayla Labne. 저녁 식사: Subway Chicken Fajita. 간식/기타: Beste Ernte Junge Möhren. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|