2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2143 kcal
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지방: 84.98g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 259.92g.
아침 식사: 캐롤 누가크래커, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오뎅볶음, 된장찌개, 밥, 고등어구이. 저녁 식사: 복숭아, 돼지고기장조림, 멸치볶음, 김치, 해조미 비빔소스, 해조미 미역국수, 당근, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 캐롤 누가크래커. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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