2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1635 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 180.98g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 딸기, 체리, 달걀, 노브랜드 나시고랭, 휘핑크림, 일반 와플. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall), 미트리 하루견과, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 버섯볶음. 저녁 식사: 정식품 진한 콩국물 검은콩, 방울 토마토, 참나물무침, 익힌 일반양파, 소고기등심, 찐옥수수. 간식/기타: 귤, CJ 유기농 맛밤, 아티제블랑제리 치즈롤, 맥심 슈프림골드커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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