2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1125 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 127.32g | 탄수화물: 103.81g.
아침 식사: 비비고 사골곰탕 (최신), 밤호박, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 토망고 스테비아 방울토마토. 점심 식사: 밤호박, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 플레인. 저녁 식사: 밤호박, 토망고 스테비아 방울토마토, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼. 간식/기타: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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