2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1205 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 64.93g.
아침 식사: Kroger Pork Sausage Patties, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Berry Sweet Blackberries , Mixed Salad Greens, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Sweet Potato . 간식/기타: Baby Carrots , Radish, Celery , Watermelon , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Built Bar Coconut , Peanut Butter, Celery . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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