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23500걸음.145층오르기.1734칼로리 섭취 했어요...주전부리하는 습관...문제예요 ㅠ
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1733 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 249.17g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 닭갈비, 쌀밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 콩물, 이마트 패스츄리샌드위치. 저녁 식사: 무장아찌, 오뚜기 굴림만두 고기, 숙주나물, 양반 김자반, 쌀밥, 단호박찜, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 바나나, 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 살짝 삶은 계란, 크라운 찹쌀설병. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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